domingo, 20 de mayo de 2012

ASIMÉTRICAS

2º Aparato en el orden olímpico de la competencia femenina, es una de las pruebas más vistosas que presentan las gimnastas en los distintos aparatos y torneos. Se caracteriza por, las grandes vueltas, los cambios de bandas y las salidas espectaculares.


Fundamentos Metodológicos de los Impulsos
 Fundamentos Metodológicos del Impulso a la Vertical
 Fundamentos Metodológicos de la Qinta
 Fundamentos Metodológicos de la Alemana
 Fundamentos Metodológicos de los Molinos
 Fundamentos Metodológicos de las Salidas de Mortal

domingo, 13 de mayo de 2012

SALTO

1º Aparato en el orden olímpico de la competencia femenina. Es la prueba mas rápida que presentan las gimnastas en los distintos aparatos y torneos. Se caracteriza por la velocidad de la carrera y las espectaculares vueltas con empuje de las manos


Fundamentos Metodológicos de los Saltos Adelante 
 Fundamentos de los Saltos Atrás

domingo, 6 de mayo de 2012

FLEXIBILIDAD


La flexibilidad es una de las capacidades físicas inherentes al desarrollo evolutivo y al desarrollo psicomotor, el mejoramiento de esta capacidad obedece a la planeación y a los niveles de exigencia progresivos que se deben llevar cuidadosamente, sin llegar a niveles de de dolor que disparen el reflejo miotático y produzcan exactamente el efecto contrario.
Esta capacidades físicas es necesario desarrollarla, si no en todas las actividades físicas, los deportes y juegos alternativos y las disciplinas deportivas, si por lo menos en la gran mayoría de ellos pues la flexibilidad y la elasticidad favorecen la auto confianza, los rangos de amplitud del movimiento, la técnica y la buena ejecución de los movimientos artísticos y gimnásticos. De todos los que utilizamos el cuerpo y el movimiento como medio de expresión corporal.

domingo, 29 de abril de 2012

PERCEPCIÓN MOTRIZ EN LA GIMNASIA



 la estimulación motora temprana favorece el mejoramiento de las capacidades físicas y coordinativas del niño fortaleciendo su auto confianza y estimulando su interés por actividad física desde la temprana edad.
Es importante aclarar que no se trata de iniciación o especialización deportiva temprana, se trata de un programa netamente recreativo y lúdico que le permite al niño disfrutar de nuevos escenarios y propuestas creativas y pedagógicas de los profesionales preparados y especializados para realizar esta cuidadosa y delicada, tarea.

domingo, 22 de abril de 2012

DIVISIONES DE LA GIMNASIA ARTÍSTICA


Las distintas etapas de transformación humana, los intereses y motivaciones personales, los avances tecnológicos y científicos el desarrollo y la evolución deportiva no han sido indiferentes en la proyección e innovación de la gimnasia artística. Si nos detenemos cuidadosamente y con mucho interés a estudiar esta disciplina artístico-deportiva se evidencia que los aportes a las dimensiones humanas y especialmente a la Biofísica, están presentes en todos y cada uno de los actos del ser y en sus distintas etapas evolutivas.
Para estudiar la gimnasia y sus aportes a la cultura física en la vida del hombre podemos hacerlo desde las propuestas de diversidad, genero, edad, recreación y alto rendimiento.
Son múltiples las formas desde las cuales podemos abordar la enseñanza y el aprendizaje de la expresión artístico corporal, y la gimnasia nos ofrece múltiples alternativas de iniciación deportiva (no solo para la practica de la gimnasia sino también para la proyección a otras disciplinas deportivas) desde la estimulación motriz temprana hasta los más altos logros olímpicos en las distintas divisiones directas e indirectas que promueve y fundamenta la gimnasia artística.