BARRA FIJA

  

 Artículo 46:                                                                               

Descripción de un ejercicio de barra fija,

 contemporáneo debe presentar una ejecución dinámica que consista exclusivamente de conexiones fluidas de impulsos, giros y sueltas, alternándose con elementos realizados cerca y lejos de la barra, con variedad de presas para demostrar todo el potencial del aparato.

Fundamentos Metodológicos del  Balanceo a Vertical.

 Fundamentos Metodológicos de la Quinta.

 Fundamentos Metodológicos de la Alemana.

Fundamentos Metodológicos de los Molinos Atras.

Fundamentos Metodológicos del molino Adelante.

Fundamento Metodológico de la Salida de Mortal Extendido.